Witaminowa bomba 

łatwa do przygotowania sałatka owocowa

Przygotuj owoce, najlepiej sezonowe, świeże. Ale mogą być z puszki, tropikalne.

Umyj je, obierz ze skórki, pokrój w kostkę.

Owoce mają dużo cukru, więc nie potrzeba ich „dosładzać”, łasuch jak bardzo chce może dosłodzić sałatkę miodem.

Wymieszaj wszystko a następnie skrop owoce sokiem z cytryny. dzięki temu owoce nie zmienią koloru, nie ściemnieją.

Tą samą sałatkę możesz przygotować w inny sposób.

Przygotuj obrane owoce, pocięte w kostkę oraz długie wykałaczki, patyczki do szaszłyków.

Owoce na przemian nabijaj na patyczek i wyjdą ci owocowe szaszłyki.

Pyszne i szybkie do zrobienia.

Monika Szpecht